1部 　10：00〜11：00

2部 　11：00〜12：00

ソフトエアロ

1700円/月

ボディメイク
（ピラティス）

1800円/月

初心者向けのエアロビクスクラスです。
楽しく、さわやかな汗をかけるように心がけています！！

エアロビクスとピラティスのクラスです。
エアロビクスも簡単なものですので、体力、年齢に関係なくどなたでもできる簡単なエクササイズになっています。

やさしいダイエット

2500円/月

フラダンス NEW
（初心者向け）

1400円/月

どなたでも安心して参加していただけるよう
ゆっくり丁寧 なレッスンを心がけています。

フラダンスは心と体を開放してくれる癒しのダンスです。
体力年齢に関係なくどなたでもできるクラスです。
癒しの曲に合わせて体をリフレッシュ！

脂肪燃焼

1800円/月

HIP-HOP
（初心者向け）

1800円/月

エアロビクス初めての方も安心して参加できるクラスを心がけています。
もちろんシェイプアップ、運動効果もばっちりです！

音楽はみんなが聞いたことのある曲やノリのいい曲を中心に選曲しています。
振り付けはお笑い好きの私としてはできるだけ楽しく・わかりやすく・笑えるものにこだわって作っています。
遊びに来る感覚でトライしてみてください！！

初級エアロ

2100円/月

ダイエットBOXING　NEW

3150円/月

誰でも安心してうけていただけるようなレッスンを心がけています。
身体に無理のないレッスンを目指しています！

シェイプアップを目的としたグループエクササイズです。
パンチを打つことでストレス発散もでき、気持ちの良い汗がかけます。

ボディメイク（ヨガ）

1800円/月

脂肪燃焼

1800円/月

年齢や体の固さは関係ありません！
少しずつムリせず自分にあった動きで身体のかたい人でも安心！！
さぁ、一歩前に自分を変えてみましょう！！

大きな声を出して日ごろのストレスを汗と一緒に流してしまいましょう。
楽しく運動これが一番です！

キッズボクシング
ビギナークラス

　4200円/月

キッズボクシング
エキスパートクラス

4200円/月

※小学生対象です。
このクラスは単に強さを求めるものでは有りません。
ボクシングを通じて明るく・元気で・やさしい・強い子の育成を最大の目的としております。